Téli szépség trükkök

A hideg idő a téli ruhatárunkon kívül a szépségápolási szokásainkban is változtatást követel.

Novembertől februárig a sötét reggelek miatt még nehezebb felébredni, ezért válasszunk energetizáló tusfürdőt, szappant lime-mal vagy gyömbérrel.Továbbra is fontos a hidratálás, nem csak arcunkon, hanem egész testen és kezünkön. A fűtésszezon kezdetétől a szobalevegő szárazabb, külső környezetünkben pedig a hideg szeles idő teszi próbára arcunk, kezünk bőrét.A dehidratáltság zsíros bőrűeknél ugyanúgy jelentkezhet. Fontos, hogy bőrtípusunknak megfelelő krémet válasszunk. Egy kozmetikai termék rendszeres használata egy idő után nem biztosítja ugyanazt a hatásmechanizmust, mint első használatkor. a bőr fokozatosan megszokja a termék összetevőit. Minden évszakban jót tesz, ha váltjuk a kozmetikumainkat. Ha lehet használjunk természetközeli kencéket. Legyen az alap a sheavaj, ezt szánkra is kenhetjük, hiszen nem mindegy mit nyalogatunk le és kerül szervezetünkben. A shea vajat keverhetjük rózsavízzel, aloe veraval, remekül hidratál. Szépségápoláshoz a konyhából is nyerhetünk alapanyagokat, mint a só, méz, vörös tea, olivaolaj, élesztő, citrom és más gyümölcsök, zöldségek. Készíthetünk belőlük házi ápoló készítményeket.

Tornáztassuk az arcot!

Mire hat, mire jó az arctorna?

Miért tagadnánk meg arcunktól azt, amit feszes testünk érdekében magától értetődően megteszünk: az edzést. Csupán az arcjátékért 57 izmunk felel. A mimikai izmok közvetlenül hatnak az arckifejezésre. Az irharétegbe vannak beágyazódva, tehát közvetlenül a bőrfelszín alatt helyezkednek el. Ha ezeket az izmokat egyformán vesszük igénybe, feszesek és jó a vérellátásuk. Ilyenkor az arcszín rózsásan üde és élénk. A "lusta" izmok elsatnyulnak. A következmény: nyúzott vonások. Bizonyos izmok állandó túlzott igénybevétele ellenben kemény vonásokban és mély ráncokban jelenik meg. Az arctorna serkenti a bőr anyagcseréjét, üdébbnek láttatja az arcszínt, és tovább feszesen tartja a vonásokat. Az arctorna nem csak hogy formába hozza az arcizmokat és a bőr életteli színt kap, de kihat a az arcüregre, a fülekre, a nyakon át a vállunkig. Segít a fej és nyakszirti fájdalmak elmulasztásában, javulhat a harapás, elmúlhat a fogcsikorgatás. A Take Ten arcizom erősítő készüléket arcidegbénult személyek is használhatják, hatékony "edző" lehet számukra.
Az arcizmok állapota és mozgásképessége fenntartható, még ha a lebénult állapot gátolja is természetes mozgásukat.